Páscoa chegando... hum, que delícia comer chocolate.
Já é difícil se controlar no dia-a-dia, imagina na Páscoa!
Por isso eu trouxe algumas dicas para aguentar a tentação.
- Antes de devorar um chocolate só por que é diet, preste atenção. Os chcolates diéticos apresentam apenas restrição de açúcar, porém, algumas vezes, a quantidade de gorduras e calorias acaba sendo maior do que no produto tradicional. É só prestar atenção na composição nutricional do alimento;
- Não deixe chocolates espalhados pela casa, para não cair na tentação cada vez que passar por eles. Uma dica é guardá-los em locais em que você não acessa com frequência;
- Se você ganhou muito chocolate de presente, divida com sua família, amigos, ou melhor ainda, pratique a solidariedade, doe às crianças carentes.
FONTE: Revista Coop de abril de 2011
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